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Video, ovvero "Come fare"
Massaggio dei Canali
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referente di Medicina Tradizionale Cinese

Il Qigong è una componente essenziale della Medicina Tradizionale Cinese insieme all'Agopuntura, alla Fitoterapia, al Tuina e alla Moxa.

La Medicina Tadizionale Cinese mira a prevenire l’insorgenza della malattia e a mantenere uno stato psicofisico sano e armonioso.

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Per questa ragione lo stile di vita, una sana alimentazione, l’attenzione agli eccessi emotivi e la pratica continua del Qigong sono determinanti per il mantenimento di una buona salute.

 

Scopo del Qigong è quello di rendere scorrevole il qi (energia) all'interno dei canali o meridiani.  

La teoria dei canali sarebbe nata proprio grazie alla percezione da parte dei praticanti di flussi di calore lungo di queste vie di scorrimento preferenziale.

 

Gli esercizi richiedono armonia di respiro, movimento, concentrazione mentale e una pratica costante.

Stimolazione dei Polmoni
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Reggere il Cielo con le due mani 1
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Tendere l'arco a destra e a sinistra
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Alzare un braccio in equilibrio su una gamba
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Moxibustione
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Reggere il Cielo con le due mani 2
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Stiramento dei Canali di Polmone e Grosso Intestino
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Massaggio addominale
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Qigong dei Sei Suoni
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1. Impostazione della bocca e suoni
3. Suono Xu - Fegato
5. Suono Hu - Milza Pancreas
7. Suono Chui - Rene
2. Movimento di apertura - Tiao Xi
4. Suono Ke - Cuore
6. Suono Xia - Polmone
8. Suono Xi - Triplice Riscaldatore

Presentazione del Classico d’oro del lavaggio dei Midolli secondo la dr.ssa Ma Xuzhou

Questa è una pratica molto antica, che la tradizione fa risalire a un monaco buddista che la  portò in Cina nel  V° secolo d.C.
Il dr. Ma Litang, padre della dr.ssa Ma Xuzhou ha semplificato e riadattato le forme originali.
Il metodo consiste in automassaggi, controllo della respirazione, stiramento di  muscoli e tendini.
Molto importante è la concentrazione mentale che dirige e guida il flusso dell’energia favorendo l’espulsione dei fattori patogeni dalle articolazioni. Inoltre, sempre secondo le teorie della Medicina tradizionale Cinese, l'afflusso di sangue e qi rinforza il midollo osseo nonché il cervello, che la Medicina Cinese considera il ‘Mare dei Midolli’.

Sono sufficienti poche settimane di pratica costante per acquisire elasticità e benessere generale

Lavaggio dei Midolli 1
Lavaggio dei Midolli 2
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